〔記者陳炳宏/台北報導〕
南台地牛大翻身,新聞媒體也用最快速、最新的資訊,讓全民知道目前現場的狀況,在觀看的同時,孩子不清楚到底發生哪些事情,一定會好奇詢問,「張老師」提供家長們「靜、說、思、想、求」五個小撇步防範創傷後壓力。
「張老師」表示,一般人接觸到大量的災害新聞會震驚不已,甚至 覺得難過、驚恐,因此,需先安穩心情處於平【靜】狀態後,才有好口氣和孩子對話;另外,即使家長盡可能避免孩子接觸接這些資訊,但孩子還是可能會從別處得 知,所以應該誠實地和孩子簡單扼要地【說】明事件;並和孩子一起,多省【思】關注在正向的、溫暖的訊息上,譬如雪中送炭、大家互相關懷等訊息。
「張老師」也鼓勵父母,引導孩子從這些新聞當中獲得什麼樣的啟示和想法,從中建立孩子獨立思考的能力,知道孩子在【想】些什麼,增加孩子的應變能力,從中得到什麼珍貴的經驗和收穫。
最後,如果孩子對這些社會新聞事件產生了一些生理反應和心理壓力,應該主動【求】助,透過專業的醫療與輔導,能降低不必要的焦慮。
「張老師」強調,希望父母可以帶著孩子在瀏覽社會新聞的同時,選取適當的資訊,運用引導的方式給孩子瀏覽吸收,帶著孩子來關注新聞內容的重點,引發正面思考。
張老師求助專線:1980。
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